Monat: März 2022

Anleitung für die Achtsamkeitsübung Atem Lege dich bequem auf eine angenehme Unterfläche. Das kann das Bett, das Sofa oder eine ...

Pünktlich nach dem Winter wiederholt sich das Gleiche: Die Frühjahrsmüdigkeit meldet sich verlässlich nach dem Winter. Während Bäume, Blumen, Sträucher ...

Sri Lanka - Ayurveda im Indischen Ozean Eine Ayurveda Kur in Sri Lanka oder in Indien zu machen ist eine ...

Täglich müssen wir Entscheidungen treffen. Manche fallen uns dabei leicht, mit anderen Entscheidungen tun wir uns schwer und schieben sie ...

Wie sehr wir alle eine digitale Auszeit nötig haben, ist mir neulich bei einem Treffen mit einer Freundin Anna aufgefallen. ...

Woher kommt die 4-7-8 Atmung? Die 4-7-8 Atmung ist eine der bekanntesten Atemübung aus dem Yoga. Es handelt sich dabei ...

Was tut der Seele gut? Nun gut, wirst du vielleicht denken. Das Shoppen mit der besten Freundin macht dir Freude. ...

Hattest du auch schon mal das Gefühl, dass nicht DU deine Sachen besitzt, sondern die Sachen DICH besitzen? Das Gefühl, ...

Wellnesshotels im Allgäu - Angrenzend an die Allgäuer Alpen liegt das Allgäu im Süden von Deutschland. Malerisch, idyllisch, romantisch, zünftig ...