Monat: Februar 2022

Alte Gewohnheiten ändern oder eine Routine aufzulösen sind große Wünsche von vielen Menschen. Wir wissen, dass uns zum Beispiel Rauchen, ...

Welche Alternativen zu Tiermilch gibt es und wie kann man diese selber herstellen? In diesem Artikel liest du bald, wie ...

Achtsames Beobachten ist eine gute Möglichkeit für die ersten Momente der Achtsamkeit. Das achtsame Beobachten ist eine einfache Übung, bei ...

Ja, loslassen tut oft weh. Wir haben das Gefühl, dass uns ein Stück von uns genommen wird. Das passiert meistens ...